穿越火线

山西省原平市第一人民医院
大同大学医学院附属医院
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糖尿病患者健康教育活动

发表时(shi)间:2020-05-31 09:25作者:毛晋青

糖尿病1.jpg

5月(yue)19日(ri),原平市第一人民(min)医院内分(fen)泌(mi)科在综合楼(lou)四楼(lou)举办(ban)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)患者健康(kang)教育(yu)活动,由内分(fen)泌(mi)科王(wang)建(jian)美(mei)主(zhu)任和山西白求恩医院尉小(xiao)芳(fang)护士长为大家做精彩讲座。本次(ci)讲座以“糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)患者健康(kang)教育(yu)”为主(zhu)题,内容包(bao)括糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)基础(chu)知识、糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)的(de)综合治(zhi)疗,接受正确的(de)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)教育(yu)等。目(mu)的(de)是指导患者用正确信息武装自(zi)己,学(xue)会糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)自(zi)我监测。

随着生活水平的提高和人口老龄化,我国糖尿病(bing)患者呈爆发式(shi)增长,还(hai)有大量的糖尿病(bing)的后(hou)备军(jun)。随(sui)着糖(tang)尿(niao)(niao)病的(de)患者不断增加,糖(tang)尿(niao)(niao)病的(de)自我管理尤(you)为重要!活动现场,我科向参会人员宣(xuan)传通过健康(kang)的(de)生活方式来预(yu)防糖(tang)尿(niao)(niao)病的(de)新知(zhi)识,号召大家平时多(duo)注意(yi)体检保健,提高(gao)健康(kang)意(yi)识。糖(tang)尿(niao)(niao)病患者需要家人的(de)鼓励和关心。

尉(wei)小芳护士长(zhang)主要讲解了糖尿病患者(zhe)吃(chi)什(shen)么、怎(zen)么吃(chi)的(de)问题。

糖尿病(bing)患(huan)者饮食(shi)原(yuan)则(ze):

一、吃(chi)动平衡,合理(li)用药(yao),控制血糖,达到或维持(chi)健康体重。

控制腰围(wei):男性≤90cm,女(nv)性(xing)≤85cm

BMI18.5~23.9kg/m2

二、主食定量、粗细搭配(pei),全谷物、杂豆类占1/3

三、多吃蔬(shu)菜(cai)、水果适量,种(zhong)类(lei)、颜色要多样(yang)。

餐餐有蔬菜,每日深(shen)色蔬菜占1/2,其(qi)中绿色叶菜不少于(yu)70%

四、常吃(chi)鱼禽,蛋(dan)类和畜肉(rou)适量,限制加工肉(rou)类。

五、奶(nai)类(lei)豆类(lei)天(tian)天(tian)有,零食(shi)加餐合理选(xuan)择。

六、清淡饮食(shi)、足量饮水(shui),限(xian)制饮酒(jiu)。

七(qi)、定(ding)时定(ding)量,细嚼慢(man)咽(yan),注意进餐顺(shun)序。

八、注重自我管理,定期复诊。

本次(ci)活(huo)动(dong)(dong)取得了圆(yuan)满成功,通过活(huo)动(dong)(dong),进一步提高(gao)辖区(qu)居(ju)民的糖尿(niao)(niao)(niao)病防(fang)治意识(shi),降低糖尿(niao)(niao)(niao)病发生风险(xian);提高(gao)糖尿(niao)(niao)(niao)病患者自我管理的知识(shi)和技能(neng),减少和延缓并发症(zheng)的发生,提高(gao)全民关注糖尿(niao)(niao)(niao)病健康的意识(shi)。糖尿(niao)(niao)(niao)病的健康教育(yu)之路任重而道远,在防(fang)糖控(kong)糖的路上(shang)我们(men)一直在努力,我们(men)将一如既往与糖友们(men)同行。

糖尿病2.jpg

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郑爽
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